静坐养生法的解释和意思

静坐养生法的拼音及详细解释

【词语名称】静坐养生法（jingzuoyangshengfa）

【词语拼音】jing zuo yang sheng fa

【词语读音】jìng zuò yǎng shēng fǎ

【词语简拼】JZYSF

【网络释义】 早在战国时期，庄子就主张要摒弃私欲，在静中养生。明朝的王阳明继承、发扬了这一学说，创建了静坐术。文学巨匠郭沫若年轻时疾病缠身，痛苦不堪，后来练习静坐，顽疾消除，一直活到86岁。现代医学研究表明，静坐时人的耗氧量显著下降，心脏负荷减轻，脑血流量增加，人的身心得到充分休息，大脑功能得到积极调整，从而大大提高了人的身体素质，使人耳聪目明健康起来。

【分字组词】养字组词 坐字组词 法字组词 生字组词 静字组词