【词语名称】二指禅(erzhichan)
【词语拼音】er zhi chan
【词语读音】èr zhǐ chán
【词语简拼】EZC
【基本释义】
二指禅èr zhǐ chán 用二指着地倒立(多以食指、中指)的弓法训练。
【网络释义】
指禅是一种鲜为人知的秘传功法,通过一定形式的久久锻炼,把全身的气与力集中到中食二指,以达到强身御敌的一种锻炼方法。二指禅集防身、强身、祛病延年于一炉。它是由练意、练气、练力等几个方面组成,强调在怠守入静的前提下,采取连贯圆活的动作与呼吸相配合,促使肌肉筋骨的强健。功成后,手指坚硬如铁,出指无形无迹,诚乃自卫防身之绝技,克敌制胜之法宝,故被誉为“绝世奇功”、“武杯秘招”。