【词语名称】双盘（shuangpan）
【词语拼音】shuang pan
【词语读音】shuāng pán
【词语简拼】SP
【网络释义】 盘腿，是练习静坐的最基本的功夫。盘腿质量的好与坏，直接影响静坐入静程度的深浅，这对于一个初学者来说是一个非常重要的练习。而单盘是双盘的过渡。
【分字组词】双字组词 盘字组词
