立卧撑的拼音及详细解释
【词语名称】立卧撑（liwocheng）
【词语拼音】li wo cheng
【词语读音】lì wò chēng
【词语简拼】LWC
【网络释义】 立卧撑，简单地讲，就是先做一个俯卧撑，然后收腿、站起来。重复以上动作，趴下，俯卧撑一次，再站起来。别看就这么一个小小的变化，比起单纯的俯卧撑，立卧撑练得地方多得多，也累得多。单纯的俯卧撑，只能锻炼手臂、肩、背的力量，而立卧撑在收腿的时候，还要靠腹部、腿部肌肉收缩。因此，立卧撑是锻炼全身肌肉的好项目。
【分字组词】卧字组词 撑字组词 立字组词
