瘦身计划的解释和意思

瘦身计划的拼音及详细解释

【词语名称】瘦身计划（shoushenjihua）

【词语拼音】shou shen ji hua

【词语读音】shòu shēn jì huà

【词语简拼】SSJH

【网络释义】 减肥计划的制定是减肥成功的关键，标准体重是理想目标，但要考虑每个人的个体特点、体型、体格、肥胖程度上的不同，肥胖程度的判定可以用BMI身体质量指数来测定，因此不一定要达到标准体重，而是找到最适合自己的具体体重目标，作为 减肥的努力方向，同时要有近期减肥目标，如1个月内减3-6kg。重要的坚持执行计划，只有坚定的执行，最能达到或者超过计划的减肥目标。20岁左右的体重作为减肥参考，如果不是从儿童或青少年时期就开始肥胖的人，一般在20岁时身高、体型基本上已固定，发育大体上已完成。多运动，吃东西适量而止。可以吃一些 辅助减肥的食品。

【分字组词】划字组词 瘦字组词 计字组词 身字组词