内家拳法的解释和意思

内家拳法的拼音及详细解释

【词语名称】内家拳法（neijiaquanfa）

【词语拼音】nei jia quan fa

【词语读音】nèi jiā quán fǎ

【词语简拼】NJQF

【网络释义】 在中国武术的谚语中常说"内练一口气，外练筋骨皮",而内、外家拳法就是以该拳法在练气和练筋骨皮中以何为重来区分的。练气（以意导气，以气引领四肢百骸）重于练筋骨皮的拳法叫做内家拳法，它的任何招式都是以用意领先，拳脚随后，更讲究以柔克刚，料敌在先。例如太极拳、形意拳、八卦掌、武当拳就是最典型的内家拳。练筋骨皮（先强筋壮骨，增加打击力度和抗击打能力）重于练气的拳法叫做外家拳法，它更讲究以力量和速度克敌，以招式为先，例如：少林拳、洪家拳法、截拳道都属于外家拳。

【分字组词】内字组词 家字组词 拳字组词 法字组词